Последние несколько лет почему-то стало модным считать, что сладкое – это что-то вредное. Тем не менее многие диетологи считают это мифом и приводят целый ряд доводов, которые говорят о том, что нет повода отказать себе в хорошей шоколадке или бисквите, тем более что их можно приготовить самому. Например, шоколадные яйца рецепт с фото которых можно найти в Интернете.

  • Отличный заряд энергии.

Конечно, никто не спорит, что каши, в которых содержатся медленные углеводы, очень полезны. Они плавно высвобождаются и понемножку подпитывают вас энергией на протяжении длительного промежутка времени.

Но когда вы находитесь в напряженной ситуации, когда вам срочно нужен хороший заряд энергии, нет ничего лучше, чем простые углеводы. Благодаря своей структуре они очень быстро всасываются в кровь и дают вам отличный заряд бодрости.

Поэтому если вам приходится сталкиваться с тяжелыми физическими нагрузками или же вы подвержены стрессам, у вас под рукой всегда должна быть шоколадка, кроме того, приятные сюрпризы — игрушки из шоколадных яиц — также помогут вам снять нервное напряжение.

  • Молодость.

Если вы хотите как можно дольше не стареть, тогда не стоит слишком сильно ущемлять себя в сладком. Во-первых, с его помощью вы сможете гораздо легче переносить стрессовые ситуации, следовательно, у вас не будет ранних морщин. Во-вторых, в шоколаде и многих других натуральных сладостях содержатся антиоксиданты, которые также поспособствуют вашему омоложению.

  • Очищение организма.

Лучшим природным способом очистки кишечника является употребление пищи растительного происхождения. Почему? Потому что в ней содержится очень много клетчатки.

Она содержится и во многих видах сладостей. Неоспоримые лидеры в этом плане, конечно же, сухофрукты. Вас порадует не только их вкус, но и чувство сытости, которое останется надолго.

Очень хорошо в этом плане себя зарекомендовал и бисквит. Кроме всего вышеперечисленного, вы получите еще и необходимые организму органические кислоты, витамины и минералы.

  • Повышение иммунитета.

Почему в настоящее время так много людей страдает от плохого иммунитета? Дело в том, что очень часто современным людям приходится находиться в стрессовых ситуациях. В такие моменты выделяется огромное количество соответствующих гормонов, чье воздействие губительно сказывается на иммунитете. Значительно снизить их количество в организме человеку помогают сладости.

Злоупотреблять сладким, конечно, не стоит, однако и полностью отказываться от него просто глупо.

@Домашний HAND-MADE